イメージする大切さ

みなさんお疲れ様です！
今日は日曜日😊
息子は午前中から外でパルクールの練習をかれこれ２時間ほど😆
色々試しながら今自分ができる事を一生懸命やってます👍
ちょっと休憩してはちょこちょこっと10分〜20分ほど練習しての繰り返しで、お昼すぎまで😊
昼からちょっと息子とゲームしてゆっくりしてたら、
「とーちゃん、トランポリンいかんの？」
まだやるんかーい😆
まっ、久しぶりに行ったらまたキレも良くなるかも⁉️
って事で、いつものお世話になってる近くのトランポリンパークにレッツゴー‼️

多分4ヶ月以上ぶりのトランポリンでの練習😆
回転系の技の練習はトランポリンだと、半分ぐらいの力で練習が出来るから結構いいみたい😊
1時間、昔は延長して納得行くまでやってましたが今は決まった時間でビシッと決めて終わらせる👍
これだと、ダラダラやらず、内容の濃い練習になる為いい‼️
仕事も一緒ですね😅
見習お😅

ロンダートからのバク転✌️
トランポリン行くと、息子は絶対これをやる😆

サイドフリップする前は必ずこの構えでイメージしてからはじめます😆
自分の動きをイメージしながら、形をきめるんですねぇ😁
失敗した時の受け身のイメージ、成功させる為の抱え込みのイメージ、着地のイメージ、いっぱいイメージしながら身振り手振りしながらやってます😊
でも、このイメージってやっぱり大切ですよね‼️
僕はいつも、息子の練習を見学しながら仕事をしてくなかで何が大切なのかを教えてもらってます👍