朝練!

おはようございます😃
暖かい季節にもなりましたが、後3ヶ月もしたら暖かい😊から暑い😱季節にかわってしまう😅
そんな事もあり、今から体力をつけてかないと持たないぞー😅って事で息子と僕は週末は自転車にのってサイクリングに😁
しかも昼間はやっぱり暑いので朝にしようと👍
というわけで…

サイクリングスタート！
メーターは途中経過ですが、523kmからスタートしました😊
朝は、ランニングしてる方、犬の散歩、田、畑で作業してる方に出会います！
すれ違う度に、
「おはようございます😊」
なんて挨拶しながら10km程走り、いい公園みっけ👍

身体も暖まり、ちょっとパルクールの練習を👍
着地位置や、しっかり抱え込めてるかなんて事を15分程度やり、今日の午後からの練習に備えて準備を👍
そして、更にこれから10km程走り今回は帰宅😊
合計20kmのサイクリングでした😊
朝ってやっぱり涼しくて気持ちいいですね👍